姚明在年初養傷期間，體重曾創下360磅的最高紀錄，現在已減重到300磅。圖為他年初返國觀看上海隊比賽時腰圍明顯寬了一圈。(法新社)
姚明過去兩個月成功減重近20公斤，秘訣是什麼?「普洱刮油」。
據姚明接受體壇周報採訪時透露，他自先前回到休士頓後就開始控制飲食，每天除了沙拉，還是沙拉。「我吃得腸子都快綠了。」他並說，「原本天天喝綠茶也改喝普洱」，道理是普洱茶能刮油。
姚明不忘補充說：「除了節食，還得運動。」
在先前的養傷期間，姚明體重最高達到360磅(約163公斤)，這是有史以來的最高紀錄。火箭隊醫希望姚明能在新賽季開始前將體重降至300磅，最好在訓練營還能再減點。上周離開休士頓返國組織慈善賽之前，姚明已把體重降至315磅。他開玩笑說：「相當於一下子少了一袋子麵，輕鬆多了。」
這次回中國，姚明要輾轉數地，從上海到北京，再到台北，接著再去四川災區。
「每次我回國，別看吃得不少，可體重從沒漲過，不僅不漲，還往下降。」姚明說，「等到訓練營開始，季前賽了，差不多體重就達標了。」
減重只是姚明康復道路上的一個階段，迄今他還沒進行過對抗訓練，還不知道經過結構重建手術的腳踝需要多久才能適應NBA的衝擊。
姚明對此很樂觀，「有時候，也覺得不舒服，不過從沒特別疼過。接下來我能做的就是繼續訓練，狀態究竟怎麼樣，到季前賽打打就知道。」
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